Passeggiate in bicicletta per star bene. Con se stessi, con gli altri,
con l'ambiente che ci circonda. Una semplice pedalata in compagnia
può spedirci in una dimensione superiore: un ritmo che permette la
serenità di una chiacchierata, un movimento che favorisce il risveglio
e la presenza di ogni parte del corpo, una percezione più ampia
dei luoghi attraversati.
E' una dimensione che dà tempo a se stessi, che dà ritmo alla vita,
che offre il piacere di osservare e riflettere senza annoiarsi mai.
Per questo una pedalata non solo può essere riposante e rigenerante,
ma può favorire anche l'armonia del convivere sociale e familiare,
stimolare i piaceri di interessi che coltiviamo sempre meno,
riavvicinarci al bello di forme naturali o manipolate spesso racchiuse
in angoli di terra pregne di una storia che, più o meno direttamente,
riflette noi stessi, restituendoci la nostra natura.
Consigli utili
Preparazione al relax in bicicletta
Se l'agonismo è l'ultimo dei pensieri. Se lo spirito di competizione proprio non interessa e la bicicletta non è altro che il completamento del proprio relax psico fisico, è bene abbandonarsi al più totale rilassamento.
Però, attenzione ...